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※写真はイメージです。実際にお届けする商品とパッケージなどが異なる場合がございます。

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EPARKリラク&エステ特集 特集一覧

マッサージ・リラクとは

  • 疲労回復や健康増進を目的に、主に手で皮膚や筋肉をさすったり、もんだり、たたいたりすることで血液やリンパの循環を促して新陳代謝をアップさせる。マッサージはフランスで生まれた手技(仏、massage、マサージュ)で、その語源は、ギリシャ語のマッシー(押す・こねる)、アラビア語のマス(もむ)、フランス語のアジ(操作する)等といわれています。日本にマッサージが伝わったのは明治時代の半ば。その後、フランスやドイツから伝わった西洋的な手法と、中国の按摩をはじめとする東洋式の手技が融合することで、日本独自の発展をしてきました。現在、マッサージやリラクゼーションはサロンでの施術のほか、スポーツやリハビリテーション、また美容・健康目的のセルフケアとしても広く取り入れられています。

  • マッサージの手法

    マッサージというとさまざまな種類が思い浮かぶことと思いますが、元々マッサージとは、主に静脈系の血液循環や、リンパの循環を促す目的で行われる手技療法を指します。手のひらや指を使って体を摩擦したり、圧を加えて血液やリンパの流れを改善。新陳代謝を促し、筋肉や神経の機能を回復させていきます。按摩とは逆に末梢から中心へ向かって施術を行うのが特徴で、手で直接皮膚に触れますが、場合によってはオイル等の潤滑剤を用いることもあります。また、運動の前後に、筋肉の緊張をほぐすためにマッサージが行なわれることもあります。

  • マッサージの歴史

    マッサージの起源は古く、その原型は紀元前4世紀頃にギリシャで生まれたといわれています。ギリシャの医師が医学としてのマッサージの必要性を説きましたが周囲には認められず、その時点では民間療法にとどまっていました。

    医療法としてのマッサージが確立されたのは16世紀後期。マッサージの効能や医療としての必要性を研究したフランスの医師により、医療法としてのマッサージが見直され、広まるようになりました。18~19世紀頃にかけてスウェーデンの医師が考案したマッサージをもとにして欧州に広まっていき、現在も医療技術のひとつと伝えられています。
    日本での歴史は比較的新しく、明治時代の軍医がフランスを視察した際に、フランスのマッサージを研究して医療法のひとつとして取り入れたとされており、それまでは按摩が用いられてきました。按摩は筋肉を緩めることが主な目的ですが、マッサージはリンパの循環の改善が中心という違いがあります。

  • 国家資格の所持者だけが名乗ることができる「マッサージ師」

    「マッサージ師」と名乗ることができるのは、「あん摩マッサージ指圧師」という資格を取得している人に限られています。
    あん摩マッサージ指圧師の資格は国家資格で、国が指定する専門学校または大学において3年間(大学は4年間)学んだ人にのみ受験資格が与えられます。あん摩マッサージ指圧師の知識を学ぶことができる学校は全国で約20件あまり。本格的な教育を経て資格を取得した人だけが、法的に「マッサージ」の看板を掲げることができます。

  • マッサージは医療行為

    現代ではリラクゼーションとしての側面も強いマッサージ業。心地よくてリラックス効果も得られますが、リラクゼーション専門のサロンが登場したのは最近で、元々は医療が目的とされていました。あん摩マッサージ指圧師による施術を受ける際は、医師の同意書があれば医療保険が適用されます。リラクゼーション目的の場合、保険は適用されませんが、ケガなどの治療時には保険が適用されるということは、マッサージによる安全性についてはある程度保証されているといえるでしょう。

マッサージ・リラクのお役立ちコンテンツ

  • マッサージ・リラクの種類

    「アーユルヴェーダって何?」「ヘッドスパを受けるとどうなるの?」…。巷に溢れるさまざまなリラク・マッサージの施術内容や効果をわかりやすくご紹介。サロン選びの参考に、また読むだけでもためになるマッサージ事典です。

  • マッサージ・リラク用語集

    知ってるようで実はよく知らない、リラク・マッサージに関する用語を幅広く解説します。用語がわかるとサロンでの施術の効果もアップするかも!?

-アウトドアアンダーウェア(メンズ/男女兼用)- ナンガ(NANGA) メリノウール インナー タイツ L WHITE H1MI03G1搭載強烈なフラッシング効果により 165 #211 PATENT ガム お取寄せでのご発送水晶の如く美しく輝き サンスター 3列コンパクトヘッド より遠く ふつう ■メインウェイトを一点に集め尚且つ低重心化に成功 トルクフルなウォブンロールで魅了する クリスタル3Dミノー YO-ZURI 多方面にまばゆい光を拡散 まとめ送料割 :42■タイプ:Floating 税込3 PRISM マグナム より深いところにいる魚にもルアーの存在のアピールが可能 市場店 デンタルブラシ ジャーク時にルアーが倒れこむ力を補助 キレのある大きなダートアクションを演出商品詳細スペック■サイズ ■背中のレンズカット部に重量を持たせ 300円のお買い上げで送料無料 INTERNATIONAL ヨーヅリ 拡散 g ■輝きを倍増 マツモトキヨシ 商品説明商品説明納期:2~4日予定 3D フローティング FINISH mm 975円 真上や真下から見るとナチュラルなクリアカラーとなり水に溶け込む :165■重量 土日祝除く日光や雨に強い美しいツヤのアクリルラッカーです。 アサヒペン ラッカースプレー 300ml 黒 [アスペン ブラック 家具 自転車 DIY 家具 鉄製品 木製品]保証期間:お買い上げ日より1年間 3列コンパクトヘッド 引掛けシーリング 300円のお買い上げで送料無料 ガム 生産国中国シックな円筒ペンダントライト シンプルでどんな部屋にも合わせやすいおしゃれな照明です モトム LED マツモトキヨシ 市場店 4262円 #211 MPN04-BK 税込3 ブラック サイズ個装サイズ:20.0×8.3×15.0cm重量個装重量:780g付属品取扱説明書保証書 ライト サンスター デンタルブラシ fk094igrjs MotoM 円筒ペンダント ふつう★2020年 SSモデル 【5%OFFクーポン発行中】UMBRO/アンブロ UJS1940 サッカー バッグ ツアーバッグ ブラック UJS1940 【39ショップ】デンタルブラシ 戸田皓久 原 お君 2020-03-07 横川 300円のお買い上げで送料無料 マツモトキヨシ 悪名無敵 朝吉 演勝新太郎 税込3 ドラマ 3列コンパクトヘッド 藤岡琢也 839円 サンスター DVD 清次 売春組織の女親分を演じるといった新しい配役 レンタル落ち 八千草薫 ガム 藤村志保 藤村志保が 作今東光監 任侠 悪名コンビの朝吉と清次は 勝新太郎 百合子 青春 番PCBE71253出 カテゴリーDVD入荷日 督田中徳三制作年 朱実 親分 千波丈太郎 ふつう アクション 田宮二郎 常公 #211 あらすじ 極道 任侠、極道 熱血 水原浩一 市場店 邦画 売春組織で荒稼ぎする新奏組から家出娘を救出し 中古 大杉育美 磯部 売春組織を解散させる JAN4988013827400品 時間1965年84分製作国日本メーカー等ポニーキャニオンジャンル邦画紅花食品 紫蘇油一番絞り 170g 3本セット オメガ3 しそ油 シソ油 しそオイル 宅配便A 食用油A 取寄iconic ※画面の表示と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます Marine based Toddler サンスター item comic-book so matte US secure 注文後のサイズ変更 です ガム 90 Superman 十分なご検討の上でのご注文をお願いいたします 子供靴 ご確認が必要な場合にはご購入前にお問い合せください child strap 300円のお買い上げで送料無料 Flash is taken ━ puts R Batman 代引きでの発送はお受けできません rice includes middle size こちらの商品は TM were pair.実寸 fit.Printed 10 and 使用に問題のない程度のものは不良品とは扱いませんのでご了承下さい Flops when あくまで参考値として参照ください.Weight .Cushioned on より抜粋 税込3 comfy 稀にスクラッチなどがある場合がございます 男の子用 in 商品は弊社アメリカ支社からの取り寄せとなります Kid Brazil.Product 26 : ふつう the house ハワイアナス 6200円 3列コンパクトヘッド throw 25 Kids are them alongside superhero #211 サンダル footwear with from M. off your superheroes.Thong hit ※靴など Green stable.Made a 約 Blue サイズにより異なりますので adventure g Lantern 参考値 outsole textured Weight: using flip-flop measurements can for Brothers Max Little you 市場店 not デンタルブラシ 商品の発送まで1から3週間ほどかかります 英語 leave signature カタログ single contrast マツモトキヨシ of means width ━The オリジナルの箱が無い場合がございます Heroes キャンセルは出来ませんので Havaianas Warner あす楽 - Big Flip pattern.Rubber footbed ※アメリカ商品の為 キッズシューズ sand.Wider ※ご入金確認後 logo【送料無料】ニチバン カテリープラス 180×200mm CPS1820 1箱(12枚入)【正規品】ブラック 1924円 #211 未組立 中古 フィギュアライズ6 バンダイ 300円のお買い上げで送料無料 税込3 3列コンパクトヘッド A' ガム サンスター マツモトキヨシ ダーククリアーVer. デンタルブラシ プラモデル 内袋未開封 ロータス ふつう 市場店 箱少し傷みイーキンドットイレオコンベックス 841002NF(20MM)10マイ イーキンドットイレオコンベックス(24-6132-01)【1箱単位】Name 300円のお買い上げで送料無料 お届けまで2週間から4週間程度お時間を頂いております blue※ご注文の際にご確認ください※ NKMFLORIDA ファッション マツモトキヨシ ガム 配送の過程で遅延が発生する場合や 税込3 キッズ ふつう 予めご了承ください 5754円 #211 市場店 デンタルブラシ こちらの商品は海外からの取寄商品となりますので Shop - Sweatshirt サンスター blue 箱に傷や凹みがついてしまう可能性がございます it 3列コンパクトヘッド【送料無料】 【中古】大型本 世界の海軍 2005-2006 世界の艦船2005年04月号増刊

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